Mistä on kyse?

Tietotasolla tiedät miten treenataan hyvin. Treenaat paljon. Ehkä turhankin paljon? Tuntuuko siltä, että ylität toistuvasti rajojasi?

Oletko koskaan pysähtynyt kuuntelemaan millaista dialogia käyt itsesi kanssa kun treenaat?

Mikä voi auttaa?

Tässä paketissa tutkit treeniin perehtyneen psykologin kanssa kokonaisvaltaisesti balanssiasi elämäsi eri osa-alueilla, arvojesi mukaista elämää, tapaasi treenata, palautua ja palkita itseäsi. Pohditte myös stressiä ja palautumista ilmiönä. Tämä on jokaisen treenaajan unelmapaketti.