Uneton?
MISTÄ ON KYSE?
Hymy hyytyy jo vähemmästäkin…. Tutkitusti tiedetään, että univaje aiheuttaa samoja oireita kuin masennus: muisti pätkii, keskittymiskyky on kadonnut ja mieliala on matalalla.
Unettomuuteen kannattaa puuttua ajoissa!
MIKÄ VOI AUTTAA?
Tässä hyvin rakennetussa paketissa opit ymmärtämään miten varmistat itsellesi mahdollisimman hyvän unen. Hyvät yöunet auttavat palautumaan, antavat pohjan päivän haasteille ja ovat tärkeä osa suorituskyvyn taustalla. Unikoulu on koirakoulu, välillä työlään tuntuinen mutta tutkitusti tehokas!
Ota yhteys haluamaasi ammattilaiseen tiedustellaksesi aikaa
Alla näet tätä pakettia tarjoavien ammattilaisten yhteystiedot. Osa vapaista ajoista on varattavissa myös sähköisestä ajanvarauksesta.
- suomi
Elina Laitalainen
Psykologi (PsM), sosiaalipsykologi (VTM), kognitiivis-integratiivisessa psykoterapiakoulutuksessa
- Etäterapia
- Helsinki
- englanti
- suomi
Laura Sinisalo
Psykologi, kognitiivisessa psykoterapeuttikoulutuksessa
- Espoo
- Etäterapia
- englanti
- suomi
Tiina Kouhia
Psykologi
- Espoo
- Etäterapia
- englanti
- suomi
Aino Juusola
Psykologi
- Helsinki
- englanti
- suomi
Aino Pekkarinen
Psykologi
- Espoo
- Etäterapia
- englanti
- suomi
Emmi Pentikäinen
Psykologi, tohtorikoulutettava
+358 41 3189107
emmi.pentikainen@shortum.fi
- Helsinki
- englanti
- espanja
Andrew Hoolan
- Espoo
- englanti
- suomi
Anna Lähdepuro
Psykologi
- Helsinki
- englanti
- suomi
Emmi Girs
Psykologi
- Helsinki
- englanti
- suomi
Erkki Heinonen
Apulaisprofessori, psykologi, psykoterapiatutkija
- Helsinki
- englanti
- suomi
Iida Mäkikallio
Psykologi, PsM, seksuaalineuvoja
+358 44 058 9772
iida.makikallio@shortum.fi
- Helsinki
- englanti
- suomi
Joonas Kopra
Psykologi
- Helsinki
- englanti
- espanja
- ruotsi
- suomi
Karolina Ollila-Gröndahl
Psykologi, pari- ja perheterapiaopiskelija
karolina.ollila-grondahl@shortum.fi
- Espoo
- Etäterapia
- ruotsi
Katarina Alanko
Ps.T, psykolog, coach
- Espoo
- englanti
- ruotsi
- suomi
Marina Lindholm
PsM, psykolog, i kognitiv-analytisk psykoterapeututbildning
+358 50 555 2188
marina.lindholm@shortum.fi
- Espoo
- Helsinki
- englanti
- ruotsi
- suomi
Minna Nevala
Psykologi
+358 44 588 4778
minna.nevala@shortum.fi
- Espoo
- suomi
Mira-Irana Helimäki
Psykologi
mira-irana.helimaki@shortum.fi
- Helsinki
- suomi
Tarja Lounasmeri
Työterveyshoitaja, työnohjaaja, ratkaisukeskeisen terapian maisteri, psykoanalyyttisen psykoterapian opiskelija
- Espoo
- suomi
Iiris Pelkonen
Psykiatrinen sairaanhoitaja (yamk), ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, seksuaalineuvoja, lasten ja nuorten kognitiivisen psykoterapian opiskelija (11/2021), traumafocusoidun kognitiivisen käyttäytymisterapian koulutus
+ 358 40 5580 955
iiris.pelkonen@shortum.fi
- Espoo
- englanti
- suomi
Saara Halme
PsM, psykologi, kognitiivisessa psykoterapeuttikoulutuksessa
+358 46 923 3575
saara.halme@shortum.fi
- Espoo
- Helsinki
- englanti
- ruotsi
- suomi
Martin Westerling
Psykologi | Psykolog (PsM), psykoterapiakoulutuksessa (KKT)
+358 40 560 6202
martin.westerling@shortum.fi
- Espoo
- englanti
- suomi
Liisa Lempinen
PsM, Psykologi, BBA
- Espoo
- Etäterapia