BRÄNNER DU PROPPARNA?

VAD HANDLAR DET OM?

Hamnar du gång på gång i en situation där du bränner propparna?

Upplever du att du då handlar obetänksamt eller att du gör saker som du efteråt kan ångra?

Har dina människorelationer lidit av att du ”exploderat” eller av det hur du handlar när du blir rasande? Aggression är en känsla som ofta meddelar oss om våra behov eller kan hjälpa oss att gå mot saker vi önskar och som är viktiga för oss.

Aggressionsutbrott utom kontroll kan ändå påverka din vardag och dina mänskorelationer på ett negativt sätt.

VAD KAN HJÄLPA?

I korttidsterapi kan du tillsammans med en pålitlig professionell fördjupa dig i att studera dina aggressiva känslor noggrannare, de andra känslor som ligger bakom och bakgrunden som ligger bakom dina handlingsmodeller. Vi hjälper dig öka förståelsen om det som får dig att handla på ett skadligt sätt och stöder dig i att öva på nya, ansvarsfulla sätt att handla och uttrycka dina känslor som är i enlighet med dina värderingar.